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Comment maîtriser la timidité et le trac
Connaissez-vous le trac ?
C'est d'abord l'angoisse, que tout le monde connaît et qui se localise tantôt à la gorge, tantôt dans la région
du coeur, tantôt au creux de l'estomac ; elle est souvent accompagnée d'une sensation d'étouffement et de
constriction thoracique.
La sensation de palpitations est fréquente. Les troubles circulatoires sont ressentis comme une bouffée de
chaleur au visage.
On note parfois un malaise physique indéfinissable.
Comment maitriser
la timidité et le trac
Le docteur René Fauvel vous en dit plus sur le trac. Le trac des examens, le trac des artistes, le trac des avocats et des conférenciers, le trac sexuel, comment se libérer du trac, comment vaincre la timidité.
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bien-être
